今天我们加入加拿大的其他识别钟让我们谈谈天和使用的标签# BellLetsTalk加入战斗结束耻辱的精神疾病。
五分之一的加拿大人会经历心理健康问题或精神疾病在任何一年默默忍受的和最害怕的判断和拒绝。每个星期,超过500000加拿大人失去工作,因为精神疾病。
在Ja华体会视频直播velin-Cimetrix,我们鼓励讨论心理健康和福祉。那么多的时间是在工作场所和思考工作,重要的是我们所有人照顾自己和照顾彼此。
作为雇主,我们很高兴提供工作与生活的员工援助计划,包括机密咨询支持可能是压倒性的生活的挑战,以及日常职责的信息需求我们的注意力从照顾年迈的父母,养育子女,买进或卖出房子。在专业医疗建议和治疗是必要的时候,我们让员工接触到最好的医疗选择。
的加拿大精神健康协会皮Dufferin已经帮助我们培训、资源和建议,其中一些我们想传授给你:
看为早期迹象表明,你的精神健康,或者你周围的人,是处于危险之中。这些可能包括:
- 犹豫不决或混乱
- 睡眠障碍
- 焦虑和不安
- 冷漠(缺乏兴趣活动之前享受)
- 身体不适
- 极端悲伤地哭泣
- 消极的态度
想办法帮助:
- 提出问题并仔细听
- 有开放的谈话
- 提供资源(信息来自受信任来源的社区支持)
- 记得疾病背后的人
照顾好自己(为你,所以你可以帮助别人):
- 移动你的身体
- 与人互动
- 期刊(得到的想法从你的头)
- 参加你喜欢的活动
- 志愿者你的时间
- 学习新技能
- 笑
- 保持一个健康的饮食
当工作压力你,算出:
- 脱离我的盘子?
- 我怎么能转移责任?
- 我能加什么呢?(见上面的自理!)
我们都有一个角色要扮演。心理健康信息和资源,或在你的附近寻找一个CMHA分支,访问www.cmha.ca。
了解更多关于工作在标枪,访问华体会视频直播www.华体会视频直播javelin-tech.com/site/careers/。